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ek娱乐平台登陆 - 冬天不穿秋裤老了会得关节炎?真相让人不淡定

2020-01-11 08:51:50 阅读:( 3883)
摘要:虽然有人内心抗拒秋裤,但不得不穿的原因,除了天寒地冻的压迫,还有老妈的劝告:“现在不穿秋裤,老了会得关节炎的!”到医院检查,医生给出了“膝关节骨性关节炎”的诊断。“骨关节炎的发生和年龄密切相关。”蔡余力介绍,现代医学认为,骨关节炎是一种年龄相关性疾病。发现有关节炎症状后,最好到正规医院关节骨科就诊,由医生评估病情,及时处理。蔡余力坦言,穿不穿秋裤纯属个人习惯,但是关节炎患者更要注意保暖。

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ek娱乐平台登陆,进入冬季,气温走低,又到秋裤登场的时候了。秋裤作为“网红”名词,它在网络上的流行,源于如今很多年轻人开始纠结要不要穿秋裤。

虽然有人内心抗拒秋裤,但不得不穿的原因,除了天寒地冻的压迫,还有老妈的劝告:“现在不穿秋裤,老了会得关节炎的!”真是这样吗?关节炎的“锅”到底谁来背?穿不穿秋裤,跟是否得关节炎有直接关系吗?

关节软骨30岁开始退化

运动过度也是高危因素

蹲下站不起来,上下楼梯时,膝关节就像被上了锁。这个冬天,对于济南市民赵女士来说,过得有点艰难。到医院检查,医生给出了“膝关节骨性关节炎”的诊断。

山东中医药大学附属医院关节骨科主任医师蔡余力,告诉记者,关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,其中骨关节炎患者最多。除此以外,还有类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风等类型。蔡余力说,随着气温下降、天气变冷,临床上骨关节炎急性发作的患者确实有不少。

那么,关节炎是冻出来的吗?“骨关节炎的发生和年龄密切相关。”蔡余力介绍,现代医学认为,骨关节炎是一种年龄相关性疾病。人在30岁左右时关节软骨就开始发生退化,出现骨关节炎等趋势,到了45岁以后,开始出现不同程度的症状。也就是说,到了一定年龄,人的关节就会或多或少地出现退化,只是程度不同而已,这也就是骨关节炎病人多的原因。

导致关节炎发生的因素,主要有外伤、高龄、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期不科学的运动过度等。所以,肥胖者、绝经后女性、长期处于半蹲或蹲位的特殊职业人群、久坐族、有关节炎家族史的人,都属于骨关节炎发病的高危人群。

从中医角度讲,关节炎属于“痹证”范畴,《济生方》云:“风寒湿三气杂至,合而为痹,皆因体虚,腠理空虚,受风寒湿气而痹也。”也就是说,关节炎的发生是由于气血不足,肝肾亏虚,风寒湿邪侵入骨骼,瘀滞经络,运行失畅,不通则痛。

山东中医药大学附属医院风湿免疫科副主任医师李大可告诉记者,现代医学的风湿热、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等均属于痹证范畴。

湿冷确实会加重疼痛

七成患者对天气敏感

天气和关节炎存在什么联系?“天一冷关节就疼得厉害,这难道不就是寒冷导致关节炎的最好证明?”很多关节炎患者问道。

“冷风一吹关节就痛,说明关节已经有病变了。”李大可表示,虽然湿冷不是导致关节炎的直接原因,但78.5%的患者对天气变化敏感,长时间居住于潮湿、阴暗环境中,人们的皮肤与关节会不断受到湿气侵袭,体内积聚大量寒气,导致关节疼痛症状加重。

蔡余力解释说,大量研究证实,潮湿、寒冷是骨关节炎发病的独立高危因素,其病理机制是寒冷造成血管收缩,血流缓慢,血液黏滞度增高,导致微循环灌注不足,供氧不足,进而影响关节各类细胞营养,出现软骨基质减少与软骨新生不足,导致软骨退化加剧,关节负重部位软骨发生磨损。

图片来源于网络

“如果腿部保暖不够,膝关节软组织受到寒冷的刺激,关节周围的血管收缩,导致血液循环不好,关节腔内无菌性炎症加重,炎性因子水平上升,也会使膝关节骨关节患者加深疼痛。”蔡余力说,疼痛是关节炎的首要表现,人们多是因为疼痛才发现关节炎的存在。每赶上天气变化、潮湿受凉,关节炎患者的疼痛就会加重,这难免会让人们想到寒冷和关节炎之间的因果关系。

虽然寒冷不会直接导致关节炎的发生,但潮湿、阴暗环境可使膝关节自身免疫力下降,增加骨性关节炎的易感性。可以说,秋裤不是万能的,但秋裤在预防关节炎方面,的确是“有功的”。如果等到关节炎病发才想起秋裤,那也只能亡羊补牢了。

蔡余力提醒,关节炎可引发很多并发症,包括失去活动能力或者活动能力下降、生活质量下降等。发现有关节炎症状后,最好到正规医院关节骨科就诊,由医生评估病情,及时处理。

冬天露脚踝,全身都“受伤”

除了穿不穿秋裤的争议,现代年轻时尚一族常因为“露脚踝”被家长唠叨。在医生看来,严寒天气里露脚踝,除了不能保暖,对身体的危害更不容忽视。

“脚踝虽然并不起眼,却承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方。它上面分布着血管、神经、肌腱、淋巴管等重要的组织。”蔡余力说,脚踝部位肌性组织少,皮下脂肪层较薄,保暖功能本来就差,寒冷会直接侵袭关节软骨,导致肌肉收缩,关节僵硬,血管收缩,让血液循环变慢,关节滑液分泌减少,长此以往影响关节健康,原本有关节疾病的人受凉可以进一步加重关节症状。

从中医角度,脚踝附近有多条经络和诸多穴位,不注意保暖,易导致寒湿之邪侵入经络,引发关节炎和风湿痛等一系列病症。

“在温度适宜的情况下露脚踝,美丽一下是没有问题的。”李大可说,一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,身体其他部位可能受到连动损害,比如感冒,或者是女性的痛经和痛经加重。有些病人受寒严重,迁延难愈,夏天也会出现怕风、怕空调等症状,甚至夏天还需要保暖。

李大可介绍,脚踝上面有很多重要穴位,特别是三阴交和太溪穴。三阴交是脾、肝、肾三条阴经相交会的穴位,是三条经络的气血物质交会处,因此除可健脾益血外,也可调肝补肾,对于妇科和男科疾病甚有疗效,亦有安神之效,可帮助睡眠。太溪穴位于足少阴肾经上,功效为滋补肾。此外,内外脚踝还是前列腺、子宫、输卵管、输精管的脚部反射区。如果长期受风、湿、寒邪的侵袭,必然会影响生殖系统健康。

“从健康角度来考虑,在低温时适当添衣保暖是必要的,而秋裤是个好选择。”蔡余力坦言,穿不穿秋裤纯属个人习惯,但是关节炎患者更要注意保暖。

来源:齐鲁晚报

(版权属于原作者,向原创者致敬)

编辑:杜乐康 | 主编:天然

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